Gottman 7P Samlivskurs

Høsten 2025 blir det digitalt kurs. Da kan du delta på samlivskurs fra din egen stue. Undersøkelser viser at det gir like mye utbytte som fysisk kurs.

Datoer: 18. og 25. september, 09. 16. og 23. oktober.

Tidspunkt: kl. 19.00 – 21.30

Pris: 799,- per person

Sted: Nettbasert. Kursmanualer og lenke til undervisningen vil bli tilsendt i forkant.

På kurset formidles 7 prinsipper som gjør at par lever tillitsfullt i varige parforhold.

John M Gottman har forsket på 3000 par i nærmere 40 år og har funnet 7 prinsipper som bygger et sterkt og godt samliv.

Kurset gir deg anledning til å øve med partneren din på vaner som kjennetegner par som holder sammen og får det bra. Omfattende forskning presenteres i et enkelt språk og gir dere god tid til samtaler og øvelse i vaner som forskning har vist virker.

Kurset innebærer at man deltar sammen som par. Det er ikke gruppesamtale.

Dere lærer:

  • Styrke kjennskap til hverandre
  • Bygge vennskap og tillit
  • Gjenkjenne og møte invitasjoner til følelsesmessig kontakt
  • Være åpen for innflytelse
  • Utvikle ferdigheter til å arbeide med både løsbare og vanskelige problemer
  • Komme videre gjennom fastlåste konflikter
  • Hvordan bygge «vår historie», støtteroller, felles verdier og mål

Hvem er kurset for?
Kurset passer for par som vil styrke og sikre samlivet sitt. Få det bedre sammen. I dette kurset får dere undervisning og mulighet for å praktisere metodene. Noen par er i en vanskelig situasjon. Kurset vil peke på hva dere kan gjøre for å få det bedre sammen.