Neste 12 timers Gottman kurs er vår 2023 :
- Fredag 24. mars 19– 21.30
- Lørdag 25. mars 10 – 17
- Onsdag 29. mars 19 – 21.30
På disse kursene underviser vi 7 prinsipper som gjør at par lever tillitsfullt i varige parforhold.
John M Gottman har forsket på 3000 par i nærmere 40 år og har funnet 7 prinsipper som bygger et sterkt og godt samliv.
Kurset gir deg anledning til å øve med partneren din på vaner som kjennetegner par som holder sammen og får det bra. Omfattende forskning presenteres i et enkelt språk og gir dere god tid til samtaler og øvelse i vaner som forskning har vist virker.
Kurset innebærer at man deltar sammen som par. Det er ikke gruppesamtale.
Dere lærer:
- Styrke kjennskap til hverandre
- Bygge vennskap og tillit
- Gjenkjenne og møte invitasjoner til følelsesmessig kontakt
- Være åpen for innflytelse
- Utvikle ferdigheter til å arbeide med både løsbare og vanskelige problemer
- Komme videre gjennom fastlåste konflikter
- Hvordan bygge «vår historie», støtteroller, felles verdier og mål
Hvem er kurset for?
Kurset passer for par som vil styrke og sikre samlivet sitt. Få det bedre sammen. I dette kurset får dere undervisning og mulighet for å praktisere metodene. Noen par er i en vanskelig situasjon. Kurset vil peke på hva dere kan gjøre for å få det bedre sammen.